Тэрапія дзеянняў, якую таксама называюць тэрапіяй, арыентаванай на дзеянне, - гэта форма псіхатэрапіі, якая засяроджваецца на практычных рашэннях праблем псіхічнага здароўя. Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія - адна з найбольш часта выкарыстоўваюцца формаў тэрапіі дзеянняў.
Інсайт-тэрапія - гэта яшчэ адзін агульны тып тэрапіі. Прыхільнікі інсайт-тэрапіі лічаць, што многія прычыны псіхалагічных расстройстваў з'яўляюцца несвядомымі і караняцца ў раннім дзяцінстве, таму пацыентам неабходна спачатку зразумець гэтыя асноўныя прычыны, каб вылечыцца. Адна з першых формаў інсайт-тэрапіі была распрацавана Зігмундам Фрэйдам, які выкарыстоўваў псіхааналіз і аналіз сноў для лячэння пацыентаў.
Прыхільнікі тэрапіі дзеянняў часта лічаць, што практычныя рашэнні з'яўляюцца найбольш важным аспектам псіхалагічнага лячэння. Яны сканцэнтраваны на навучанні пацыентаў навыкам пераадолення, каб дапамагчы ім кіраваць паўсядзённым жыццём і пазбягаць шкодных мадэляў мыслення. У кагнітыўнай-паводніцкай тэрапіі, напрыклад, пацыенты вучацца ідэнтыфікаваць кагнітыўныя скажэнні, якія выклікаюць або пагаршаюць іх псіхічнае захворванне, і як замяніць гэтыя шкодныя перакананні пазітыўнымі. Міжасобасная і сацыяльна-рытмічная тэрапія - яшчэ адзін від тэрапіі дзеянняў. Тэрапія міжасобасных і сацыяльных рытмаў дапамагае пацыентам навучыцца кіраваць сваім настроем, ствараючы распарадак дня і дапаможныя структуры, якія спрыяюць стабільнаму псіхічнаму стану.
Практыкуючыя тэрапіі дзеянняў часта падкрэсліваюць навуковыя дадзеныя пры распрацоўцы плана лячэння. Кагнітыўна-паводніцкая тэрапія даказала сваю эфектыўнасць пры шэрагу псіхічных захворванняў.
колькі каштуе ртуць
